Kiến thức sức khoẻ

Bật mí những vật dụng khi đi du lịch mà bạn KHÔNG nên bỏ sót

Bạn có thể sắp bắt đầu một chuyến bay đường dài để đi du lịch nước ngoài hoặc thực hiện một chuyến đi đường bộ được lên kế hoạch kỹ lưỡng trên khắp đất nước, cả hai tình huống này đều yêu cầu một bộ vật phẩm tương tự nhau. Hãy cùng Vayo Innovation tìm hiểu về những thứ không nên bỏ sót khi đi du lịch bạn nhé. 

 1. Túi đồ cá nhân 

1.1. Chứng Minh Nhân Dân và Hộ Chiếu

  • Chắc chắn rằng bạn đã kiểm tra và mang theo chứng minh nhân dân và hộ chiếu khi đi du lịch quốc tế. Đây không chỉ là yếu tố bắt buộc mà còn quan trọng để tránh những rắc rối không đáng có với cơ quan chức năng. Việc này sẽ giúp đảm bảo rằng trải nghiệm du lịch của bạn không bị ảnh hưởng bởi vấn đề hành chính không mong muốn.

1.2. Vé Máy Bay và Thông Tin Đặt Chỗ

  • Đừng quên kiểm tra và mang theo vé máy bay cùng với thông tin đặt chỗ của bạn. Điều này không chỉ giúp bạn tránh được những tình huống không dễ dàng, mà còn đảm bảo chuyến đi của bạn diễn ra suôn sẻ từ khi bắt đầu.

1.3. Thẻ Bảo Hiểm Y Tế và Thông Tin Quan Trọng 

  • Nếu bạn đã mua bảo hiểm y tế du lịch, hãy chắc chắn mang theo thẻ bảo hiểm cùng với thông tin liên hệ quan trọng. Điều này sẽ là một bảo vệ quan trọng trong trường hợp cần thiết, đặc biệt là trong các tình huống khẩn cấp y tế.

1.4. Danh Bạ Liên Lạc Quan Trọng 

  • Ghi lại danh bạ liên lạc của những người quan trọng như người thân, bạn bè, đại sứ quán và các cơ sở y tế địa phương. Điều này có thể trở nên vô cùng hữu ích khi bạn cần sự giúp đỡ hoặc thông tin quan trọng trong môi trường mới.

1.5. Sạc Điện Thoại Di Động và Adapter

  • Điện thoại di động không chỉ là phương tiện liên lạc hàng ngày mà còn là công cụ hữu ích giúp bạn giữ liên lạc với gia đình, bạn bè và theo dõi thông tin du lịch. Nó cũng là nơi lưu trữ ảnh, video và những kí ức quý báu từ chuyến đi của bạn.
  • Adapter du lịch cũng là một vật dụng không thể thiếu, đặc biệt là khi bạn du lịch đến các quốc gia có hệ thống điện khác nhau. Việc sở hữu một adapter đa năng giúp bạn sạc pin cho điện thoại, máy tính xách tay và các thiết bị điện tử khác mà không gặp khó khăn. Quên mang theo adapter có thể làm cho chuyến đi của bạn trở nên phiền toái và giảm khả năng sử dụng các thiết bị điện tử quan trọng.

Vì vậy, trước khi bạn bắt đầu hành trình mới, hãy chắc chắn rằng điện thoại và adapter du lịch đã được đặt trong danh sách đồ mang theo của bạn. Điều này giúp bạn tránh những tình huống khó chịu và đảm bảo rằng bạn sẽ có một chuyến du lịch trọn vẹn với tất cả những trải nghiệm tuyệt vời mà bạn muốn ghi lại và chia sẻ.

Bật mí những vật dụng khi đi du lịch mà bạn KHÔNG nên bỏ sót

 2. Hộp y tế cá nhân 

Hộp sơ cứu y tế thường bao gồm các vật dụng và thuốc cần thiết để xử lý tình trạng sơ cứu. Dưới đây là một số mục cơ bản mà một hộp sơ cứu thường có:

    • Bông và bông bạch tuyết: Được sử dụng để làm sạch và bao bó vết thương.
    • Bọt nhồi bông: Dùng để nén vết thương và kiểm soát chảy máu.
    • Dụng cụ cắt băng keo:  Để cắt và bám băng dính y tế.
    • Băng dính y tế:  Để buộc vết thương hoặc cố định bông bạch tuyết.
    • Thuốc sát trùng:  Như iodine hoặc nước clohexidin để làm sạch vết thương.
    • Thuốc chống dị ứng:  Cho trường hợp phát ban hoặc dị ứng.
    • Bình xịt nước sạch:  Dùng để rửa sạch vết thương.
    • Găng tay y tế:  Để bảo vệ tay khi xử lý vết thương.
    • Kéo mũi hút:  Cho trường hợp có mũi hút cứu thương.
    • Băng gạc  Cho trường hợp đau nhức cơ hoặc vết thương nhỏ.
    • Nước muối sinh lý: Để làm sạch mắt hoặc rửa vết thương.

Hộp sơ cứu y tế là một phần quan trọng khi bạn đi chơi vì có thể xảy ra những tình huống khẩn cấp hoặc tai nạn nhỏ. Mang theo hộp sơ cứu giúp bạn tự bảo vệ và hỗ trợ người khác trong trường hợp cần thiết. Các vật dụng trong hộp sơ cứu có thể bao gồm bông, bọt nhẹ, thuốc sát trùng, băng dính, thuốc lá và các vật dụng khác để sơ cứu những vấn đề nhỏ như vết thương nhẹ, trầy da, hoặc đau đầu. Việc chuẩn bị một hộp sơ cứu là biện pháp an toàn và có trách nhiệm khi bạn tham gia các hoạt động ngoại ô hoặc du lịch.

 3.Chai nước uống tái sử dụng

Không cần phải bàn cãi rằng việc giữ nước khi ra ngoài là quan trọng, nhưng cách bạn giữ nước cũng khá quan trọng.

Các chai nước uống bằng nhựa dùng một lần có thể nhẹ và tiện lợi, nhưng một khi bạn vứt chúng đi, chúng gần như luôn đọng lại trong dòng nước của chúng ta – trở thành mối nguy hiểm gây nghẹt thở cho sinh vật biển – và phải mất hàng trăm năm mới phân hủy được. Chưa kể các hóa chất thường chứa trong nhựa có thể ngấm vào nước.

Tái sử dụng các loại bình và ly giữ nhiệt vì chúng an toàn, đa dạng mẫu mã và thực sự có giá cả phải chăng hơn vì bạn sẽ không cần phải thay thế chúng trong một thời gian. 

 4. Kem chống nắng

Khi nói đến việc đóng gói những vật dụng cần thiết khi đi du lịch, kem chống nắng nên ở gần đầu danh sách của bạn. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn không đi nghỉ ở bãi biển mùa hè, dù nắng hay gió vẫn ở xung quanh, vì vậy bạn luôn cần được bảo vệ khi đi bộ đường dài hoặc tham quan. 

 5. Ô dù

Điều này là dễ hiểu – nếu trời mưa, bạn sẽ cần một chiếc ô. Ngay cả khi thời tiết ẩm ướt không nằm trong dự báo, vẫn tốt hơn là nên an toàn hơn là tiếc nuối. Khí hậu có thể rất khó dự đoán.

 6. Mũ

Dù trời nắng hay không, chiếc mũ là cách tuyệt vời để bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi các yếu tố thời tiết.

Tùy thuộc vào điều kiện bạn đang đi du lịch và trang phục bạn đang mặc, bạn có thể chọn nhiều kiểu dáng khác nhau cho phù hợp, từ mũ mềm rộng vành và mũ chóp, cho đến mũ xô và mũ len khi trời trở lạnh.

 

Xem thêm: Quản lý cao huyết áp qua chế độ ăn 

blank

Bật mí những vật dụng khi đi du lịch mà bạn KHÔNG nên bỏ sót

 7. Kính râm

Một món đồ khác cần đánh dấu vào danh sách những thứ cần thiết khi đi du lịch của bạn là một cặp (hoặc hai) kính râm .

Giống như kem chống nắng và mũ, đây là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ an toàn trước ánh nắng mặt trời của bạn – hơn nữa, bạn không muốn nheo mắt khi đi quanh một nơi tuyệt đẹp!

Và nếu bạn cần chúng, hãy nhớ mang theo kính đọc sách.

 8. Máy ảnh

Mặc dù ngày nay tất cả chúng ta đều có camera trên điện thoại thông minh, nhưng không gì có thể sánh bằng việc sử dụng trí tưởng tượng của bạn và một chiếc máy ảnh phù hợp để chụp được bức ảnh hoàn hảo.

Máy ảnh kỹ thuật số, dùng một lần, phim và Polaroid đều đã trở lại thời trang trong những năm gần đây. Chắc chắn bạn có thể mắc phải một vài sai lầm và mắc một vài sai lầm, nhưng đó đều là một phần của quá trình và điều đó khiến mọi việc trở nên bổ ích hơn khi chúng xuất hiện. Nó cũng giúp bạn tiết kiệm một số dung lượng lưu trữ trên điện thoại.

Sau đó, khi trở về nhà, bạn có thể in những bức ảnh yêu thích của mình một cách chuyên nghiệp và cho vào album để xem lại trong những năm tới.

blank

Bật mí những vật dụng khi đi du lịch mà bạn KHÔNG nên bỏ sót

 9. Nhật ký

Có thể bạn đang nghĩ, chắc hẳn bút và giấy là vật dụng không thể thiếu khi đi du lịch ngày nay phải không? Trừ khi bạn thích làm những việc cũ, nếu không thì thực tế, bạn không thực sự cần phải mang theo bản đồ nữa vì việc đi theo chỉ đường đến điểm đến mong muốn qua điện thoại sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, nhật ký thực tế là một cách tuyệt vời để thực sự ghi lại và ghi lại cảm xúc cũng như môi trường xung quanh của bạn. Bạn có thể sử dụng nó như một cuốn nhật ký để ghi lại những nơi bạn đã đến và lên kế hoạch cho nơi bạn sẽ đến tiếp theo. Bạn có thể ghi lại những quan sát, từ và cụm từ của mình bằng các ngôn ngữ khác và xem lại những điều bạn thích và không thích về một khu vực. 

Đó cũng chỉ là một cách tuyệt vời để thư giãn vào cuối ngày và tiếp thu mọi việc bạn đã làm. Nhật ký có thể là thứ bạn lưu giữ để gợi lại những kỷ niệm và trải nghiệm đẹp đẽ, hoặc nó có thể là thứ bạn có thể truyền lại cho người khác như một hướng dẫn.

 10. Ba lô

Tất cả chúng ta đều cố gắng đi du lịch một cách nhẹ nhàng, nhưng không có gì tệ hơn việc ra ngoài và nhận ra rằng bạn không có mọi thứ mình cần.

Một chiếc ba lô thực sự là một điều cần thiết. Thứ nhất, nó có dây đai qua vai (thường có đệm) và tựa vào lưng bạn (được thiết kế để phân bổ trọng lượng đều), để tay bạn có thể tự do mang các vật dụng khác. Thứ hai, nó có nhiều túi và khe để đựng chai nước uống, máy ảnh, dây điện, tiền xu, v.v.

Bạn có thể dễ dàng bảo vệ những vật có giá trị của mình bằng khóa kết hợp hoặc mua một chiếc ba lô có thêm tính năng an toàn như được làm từ vật liệu chống chém hoặc có khóa kéo được che giấu bằng nắp.

 11. Giày đi bộ

Bạn có thể không lên kế hoạch cho một chuyến đi bộ đường dài, nhưng sẽ không khôn ngoan nếu đánh giá thấp thời lượng đi bộ mà bạn sẽ thực hiện vào các kỳ nghỉ. Và khi nói đến việc đi bộ, sự thoải mái là điều quan trọng nhất.

Chắc chắn, bạn có thể mang theo những thứ cần thiết khi đi du lịch như quần lọt khe cho những ngày lười biếng hoặc những đôi giày sang trọng nếu bạn diện trang phục và đi ra ngoài, nhưng trong những chuyến phiêu lưu hàng ngày, bạn sẽ muốn mặc thứ gì đó không khiến chân bạn bị đau hoặc phồng rộp. 

Một đôi giày chạy bộ hoặc giày đi bộ đường dài có đế cao su tốt sẽ phát huy tác dụng và mang lại cho bạn lực kéo – và dây buộc là tốt nhất để bạn có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp với độ dày của tất. Đừng lợi dụng một chuyến đi để mua một đôi mới. Bạn sẽ muốn thứ gì đó mà bạn có thể lao thẳng vào và bắt đầu.

blank

Bật mí những vật dụng khi đi du lịch mà bạn KHÔNG nên bỏ sót

Việc chuẩn bị túi đồ cá nhân không chỉ tạo nên sự thoải mái cho chuyến đi mà còn giúp bạn tận hưởng trọn vẹn những điều tuyệt vời mà du lịch mang lại. Vậy nên, hãy nhớ những thứ quan trọng này và bỏ chúng vào túi đồ của bạn trước khi bắt đầu mọi hành trình mới!