Khô họng, chảy máu cam, da khô sần hay môi nứt nẻ là một trong những dấu hiệu thường gặp của tình trạng cơ thể mất nước mà nguyên nhân chính là do không khi khô trong nhà gây ra. Máy phun sương tạo ẩm (humidifier) là một trong những biện pháp hữu hiệu mang lại lợi ích đáng kể để cải thiện tình trạng da cũng như hệ hô hấp.

Thế nhưng, chúng cũng phản tác dụng gây hại nếu lượng ẩm quá dư hoặc nhiễm bẩn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu về lợi ích của máy tạo độ ẩm, cách sử dụng chúng đúng cách và những lưu ý cần thực hiện để mang lại kết quả tốt nhất.

Độ khô và độ ẩm

Không khí bị khô trong thời gian dài có thể làm cho da bạn mất nước và hình thành các triệu chứng về đường hô hấp. Bổ sung độ ẩm và không khí với máy phun sương tạo ẩm (humidifier) có thể ngăn được những vấn đề này. 

Máy phun sương có thể tác dụng cho những ai mắc những vấn đề sau

• Da khô
• Mắt bị rát
• Khô họng hoặc đường thở
• Dị ứng
• Ho khan
• Chảy máu cam
• Đau đầu do xoang
• Môi nứt nẻ

5 Lợi ích của máy phun sương tạo ẩm 

Nhiều người dễ mắc các triệu chứng về đường hô hấp vào mùa hè, khi thời tiết nóng và không khí chứa nhiều chất gây dị ứng hơn. Bên cạnh đó, vào tiết trời nóng bức, mức độ sử dụng quạt và máy điều hòa trong phòng tăng lên, loại bỏ hết độ ẩm khiến không khí trong phòng trở nên khô hơn. Máy tạo ẩm là một lựa chọn không thể thiếu cho mùa này.

Tuy nhiên, máy phun sương lại có lợi cho chúng ta đặc biệt vào mùa đông, khi không khí lạnh làm khô phổi, mũi và môi. Lò sưởi khi sử dụng trong mùa này cũng là yếu tố làm không khí bị khô hơn. 

Lợi ích cụ thể của máy phun sương tạo ẩm:

• Phòng ngừa cảm cúm

Theo nghiên cứu của Plosone, máy phun sương tạo ẩm có thể giảm các nguy cơ nhiễm cúm. Sau khi tiêm virus cúm vào trong không khí với một cơn ho mô phỏng, các chuyên gia nhận thấy độ ẩm ở mức trên 40% có thể khử hoạt tính của virus, khiến chúng giảm bớt khả năng lây nhiễm đáng kể.

• Kết đờm cho cơn ho

Không khí khô làm cho chúng ta dễ bị ho khan khó chịu. Khi thêm độ ẩm vào không khí sẽ giúp làm ẩm vòm họng, và giúp tạo đờm và dễ khạc ra ngoài, tạo cảm giác dễ chịu hơn cho họng.

• Giảm ngáy khi ngủ

Khi miệng, khoang mũi, màng ngăn và đường thở bị khô, chứng ngủ ngáy có xu hướng tồi tệ hơn. Những rung động của các mô khô này xảy ra mỗi lần hít vào và thở ra có thể làm tăng âm thanh của tiếng ngáy. Bật máy tạo độ ẩm trước khi đi ngủ có thể giúp giảm bớt tình trạng ngáy to bằng cách cung cấp thêm độ ẩm cho các mô này.

• Giữ ẩm cho da và tóc

Nhiều người nhận thấy da, môi và tóc trở nên khô và mỏng manh vào mùa đông. Ngoài tiết trời khô hanh đặc trưng của mùa lạnh, các thiết bị máy điều hòa, lò sưởi và quạt đều làm giảm lượng nước trong không khí, là nguyên dân chính làm cho da khô, mẩn ngứa và bong tróc. Cấp ẩm cho da bằng máy phun sương sẽ khắc phục trạng thái mất nước của da, giúp làm giảm tình trạng khô và nứt nẻ rõ rệt.

• Lợi ích cho ngôi nhà của bạn

Độ ẩm từ máy phun sương còn có lợi cho tiện ích trong nhà. Sàn gỗ hoặc nội thất có thể bền hơn, cây cối có đủ độ ẩm sẽ xanh tốt hơn nhờ được cấp ẩm đủ. Độ ẩm còn giúp giấy dán tường, sơn tường giữ nguyên trạng thái không nứt rách và không tích tĩnh điện. Ngoài ra, không khí ẩm cũng ấm hơn lúc khô, vì thế nó có thể giúp bạn tiết kiệm điện năng hơn cho các thiết bị điều hòa trong gia đình vào mùa lạnh.

Các loại máy phun sương tạo ẩm

Trong khi hầu hết các máy phun sương có chức năng cơ bản là tăng độ ẩm cho không khí, một số loại còn có thêm một số tính năng khác như:

• Máy tạo ẩm trung tâm: được tích hợp trong hệ thống sưởi ấm và điều hòa không khí trung tâm để tạo độ ẩm cho toàn bộ ngôi nhà.
• Máy tạo ẩm bằng sóng siêu âm: tạo ra một làn sương mát với độ rung siêu âm.
• Máy tạo ẩm cánh quạt: Những máy tạo ẩm này tạo ra một làn sương mát với một đĩa quay.
• Thiết bị bay hơi: sử dụng quạt để thổi không khí qua bấc, bộ lọc hoặc dây đai ướt tạo hơi ẩm.
• Máy hóa hơi: Máy xông hơi ướt sử dụng điện để tạo ra hơi nước và làm nguội trước khi phun khỏi máy. Tránh loại máy tạo ẩm này nếu nhà bạn có trẻ em. Nước nóng bên trong loại máy tạo ẩm này có thể gây bỏng nếu bị đổ.

Kích thước có thể khác nhau. Máy tạo độ ẩm bàn điều khiển đủ lớn để bổ sung độ ẩm cho toàn bộ ngôi nhà hoặc văn phòng, trong khi máy tạo độ ẩm cá nhân có thể di động và dễ mang theo. 

Máy phun sương tạo ẩm thông minh SwichBot Humidifier là một sáng kiến mới giúp biến máy phun sương trở nên thông minh, tự động điều chỉnh độ ẩm không khí mức độ cần thiết.

• Với bộ lọc làm sạch bằng sứ có thể hấp thụ các tạp chất trong nước, Máy tạo độ ẩm có thể đảm bảo phun sương sạch và tốt cho sức khỏe của bạn.
• Công suất lớn: Với bình chứa nước 3.5L / 0.9gal, hoạt động đến 48 giờ. Phun sương tối đa 220ml mỗi giờ, nhanh chóng tạo độ ẩm cho căn phòng của bạn trở nên thoải mái.
• Vòi phun xoay 360 ° với 24 inch phun sương đảm bảo độ ẩm phân bố đều trong nhà (lên đến 269 ft²) đồng thời tránh sương mù và làm ướt đồ đạc của bạn.
• 2-trong-1 vừa tạo ẩm vừa khuếch tán hương thơm
• Hoạt động êm ái: Tiếng ồn làm việc tối đa của Máy tạo ẩm thấp hơn 36dB
• An toàn tuyệt đối: Máy tạo độ ẩm sẽ tự động tắt khi máy bị đổ hoặc thiếu nước. Cơ chế hơi lạnh sẽ không gây bỏng khi tiếp xúc.
• Nắp lớn 4.9 inch bố trí bên trên dễ dàng châm nước và vệ sinh bộ lọc; bình chứa trong suốt, dễ kiểm tra mức nước.
• Tự động chuyển chế độ phù hợp với môi trường khi kết hợp Switchbot Meter 
• Điều khiển bằng giọng nói với Google Assistant, Siri, Alexa và IFTTT

Tác hại khi sử dụng máy phun sương tạo ẩm sai cách

Máy tạo độ ẩm có thể là một cách tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho không khí, nhưng có một số rủi ro dẫn đến phản tác dụng bạn cần xem xét.

Khí ẩm ô nhiễm

Máy phun sương tạo khí ẩm để chúng ta hít vào, vì thế nếu nước châm vào bình bị ô nhiễm, người hít phải cũng sẽ hít vào phổi lượng ô nhiễm này.

Bình chứa nước ẩm ướt và sẫm màu tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập. Thường xuyên vệ sinh bình sẽ giải quyết vấn đề này. Luôn vệ sinh bình theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Không nên để nước quá lâu trong bình. Nếu bình có bộ lọc, hãy đảm bảo thay thế bộ lọc định kỳ.

Quá nhiều khí ẩm

Khí ẩm trong không khí sẽ có lợi, nhưng nếu quá nhiều sẽ khiến bạn khó thở và sẽ làm hô hấp của bạn khó khăn. Ví dụ, các chất gây dị ứng thông thường, bao gồm mạt bụi, nấm mốc và nấm mốc, phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt.

Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), độ ẩm trong nhà nên ở mức từ 30 đến 50%. Từ 60% trở nên được cho là quá cao.

Vì thế, khi sử dụng máy tạo ẩm, bạn cần kèm theo một thiết bị đo lường nhiệt độ và độ ẩm như SwitchBot Meter trong phòng. 

Sử dụng nước chưa qua xử lý hoặc nước máy

Nhiều nhà sản xuất chỉ khuyến khích dùng nước tinh khiết, nước sạch cho thiết bị của họ bởi một số nguyên nhân:

• Nước máy chưa qua lọc có thể chứa hàm lượng cao khoáng chất hoặc các hạt khác hơn là nước cất hoặc nước tinh khiết.

• Khoáng chất từ nước chưa qua xử lý có thể tích tụ bên trong máy làm hao mòn máy hơn dự kiến
• Máy phun sương cũng có thể đẩy những khoáng chất này vào không khí, và bạn hít phải chúng. Các hạt khoáng này cũng có thể lắng quanh phòng tạo thành bụi.

Các rủi ro khác

Máy tạo ẩm có thể giúp làm khô xoang, nhưng đôi khi nó cũng có thể gây hại. Mạt bụi và nấm mốc phát triển trong môi trường ẩm, vì thế nếu người bị dị ứng với bụi và nấm mốc, hoặc mắc chứng hen suyễn có thể sẽ bị nặng hơn khi sử dụng máy.

Các rủi ro khác khi sử dụng máy tạo ẩm dạng nhiệt, sẽ dễ gây bỏng hoặc hơi nước sẽ làm tường và trần nhà xuất hiện nấm mốc.

Người dùng máy nên tránh đặt máy quá gần, khi để máy trong phòng của trẻ bạn cần phải quan sát để ý nó thường xuyên.

Những mẹo cần nhớ khi sử dụng Máy phun sương tạo ẩm

• Thường xuyên kiểm tra mức độ độ ẩm
• Thường xuyên thay nước bình
• Vệ sinh máy thường xuyên
• Thay bộ lọc theo khuyến cáo nhà sản xuất
• Chỉ sử dụng nước tinh khiết hoặc nước cất, không dùng nước chứa khoáng
• Chú ý cẩn thận khi sử dụng máy trong khu vực có trẻ nhỏ
• Theo sát hướng dẫn của nhà sản xuất

Máy phun sương tạo ẩm là một thiết bị có lợi, giúp chúng ta cải thiện các vấn đề về da cũng như hô hấp, đặc biệt tố với những ai sống ở nơi khô hanh. Nhưng chúng ta cần nhớ rằng máy tạo ẩm không thể dùng để trị dứt điểm các bệnh lý (như hen suyễn) và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị chuyên khoa thích hợp. Nếu bạn gặp những triệu chứng nặng hơn khi sử dụng cần ngưng sử dụng ngay và liên hệ với bác sĩ để có những lời khuyên kịp thời.